مصرف روزانه یک عدد سیب باعث لاغری می شود
بر اساس نتایج پژوهشی که روی زنان 45 تا 67 سال انجام گرفت، مصرف روزانه یک عدد سیب به کاهش وزن کمک می‌کند و میزان کلسترول مضر را کاهش می‌دهد





‏‏  صبحانه را حذف نکنید
به گفته یک متخصص تغذیه، مصرف صبحانه در میان دانش‌آموزان، فراگیری مغز را افزایش می‌دهد، چرا که هنگام صبح، بدن انسان نیاز به نشاط و شادابی در بعد روحی و جسمی دارد که مصرف صبحانه مناسب به این امر کمک می‌کند



میوه بخورید تا دچار دیابت نشوید
هر چند نتایج این تحقیقات ثابت نکرده است که مصرف میوه و سبزیجات از ابتلای انسان به دیابت محافظت می‌کند اما محققان معتقدند که این تحقیقات مردم را تشویق می‌کند تا مصرف سبزی و میوه تازه را به طور روزانه افزایش دهند

در بیمارستان



آمـار بازدیـدکنندگان
 کـل بازدیـدها : ١٤٥٤٨٠
 ایـن مـاه : ٣٨٧
 ایـن هـفتـه : ٢٤٥
 دیـروز : ٧٨
 امـروز : ٨